Prepara este jugo de manzana para perder 5 kg en 15 días

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Prepara este jugo de manzana para perder 5 kg en 15 días Preparación del jugo de la manzana manzana,  limón, jugo, canela

La manzana es un antioxidante por naturaleza, recomendada por todos los nutriólogos del mundo,  es por ello que su consumo es bastante masivo por la sociedad en todos los países, muchas personas utilizan la manzana como merienda otros para la digestión luego de la comida, entre otros, todos tenemos claro de que esta fruta ayuda a reducir el colesterol en las arterias ya que disminuye la cantidad de grasa ingerida por el ser humano.


Una de las ventajas de la manzana es que es una fruta cítrica, por lo que su consumo es vital para bajar de peso y reducir las grasas acumulada en distintas partes del cuerpo ya sea abdominal o en las diferentes extremidades del cuerpo, también ayuda a agilizar la digestión y el metabolismo.

Cuando las personas llevan dietas  por tener  unos cuantos quilos  demás siempre tienen en ella la  fruta de la manzana, pero quizás  no la utilizan de la forma adecuada, no es que pueda hacer daño o nada mas sino en la forma de consumirla.

Para obtener buenos resultados con el consumo de manzana hay que estar bien claro de la forma que debemos consumirla, si solo comes la fruta entera tu cuerpo no aprovechara al máximo los benéficos de ella, será como comer cualquier cosa ya que de esta forma no se aprovechan al máximo los nutrientes y minerales que contiene la fruta, es por esto que te recomendamos hacer el siguiente jugo de manzana.



Preparación del jugo de la manzana

Vamos a hervir dos vasos de agua con canela, dejar por un periodo de 5 minutos,  escoger dos manzanas y dos limones, con el agua tibia vamos a licuar los ingredientes, dejarlos hasta que se vuelva una compota, vas a consumir esto de desayuno y de cena por un periodo de 15 días luego lo paras por 3 días y después lo  continuas por 10 días más, en la primera semana se notaran los cambios en tu cuerpo

Beneficios del jugo de manzana   

Este jugo te ayudara a perder 5 kg en tan solo 15 días ya que tanto la manzana como el limón son los dos combatientes de la grasa en el cuerpo, esta combinación acelerara el sistema digestivo por lo que iras con más frecuencia al baño y esto  ayudará a desintoxicar tu cuerpo, por lo que habrá menos acumulación de grasa.

 

 


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